맛있는 참외고르는법 / 임산부, 피부, 항암등 좋은 참외효능
여름에 많이 먹는 계절 음식이 많지만 그중에 가장 많이 먹은 과일은 참외 수박 복숭아 포도 자두 등이 있습니다. 하지만 기분좋게 놀러 가서 막상 과일을 먹었는데 맛이 없으면 날도 더운데 더 짜증 나기 마련인데요. 이번에는 제철과일 참외! 맛있는 참외를 고르는 방법에 대해 알아봅니다.~ 참외 참외는 달달하고 시원한 맛으로 여름에 간편하게 많이 먹는 여름대표과일입니다. 참외 칼로리는 100g 기준 31 kal로 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 이러한 참외의 효능과 맛있는 참외를 고르는 방법을 알아보겠습니다. 그전에 참외껍질에는 칼륨, 엽산, 식이섬유, 불포화지방산 등이 많이 들어있기 때문에 참외껍질과 함께 꼭 같이 드셔주세요 참외 효능 1. 피부건강에 좋습니다. 참외씨에는 피부에 좋은 각종 지방산이 풍부하며..
건강,음식
2022. 6. 29. 00:01
